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每周食谱

第十五周食谱

来源: 发布时间:2022-05-20 00:00:00 浏览次数: 【字体:
 
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:海安市墩头镇双溪幼儿园 所在周:2022-05-23~2022-05-27
 星期一星期二星期三星期四星期五
上午点心牛奶(森林)
  牛奶: 100
高钙饼干
  饼干: 10
豆奶饼干
  豆奶粉: 10
酸奶: 100
牛奶(森林)
  牛奶: 100
高钙饼干
  饼干: 20
高钙饼干
  豆奶粉: 10
奥利奥轻甜夹心饼干: 20
高钙饼干
  饼干: 20
酸奶: 100
午餐白米饭
  稻米: 60
青椒洋葱炒肉片
  辣椒: 10
  洋葱: 60
  猪肉: 50
玉米: 40
青菜豆腐汤
  豆腐皮: 20
  小白菜: 40
白米饭
  稻米: 60
色拉油: 50
精盐: 10
白砂糖: 25
红烧鸡腿
  鸡腿肉: 75
  香菇(香蕈,冬菇): 30
青椒土豆丝
  马铃薯: 50
  甜椒: 10
冬瓜海带汤
  冬瓜: 30
  海带「江白菜,昆布): 10
白米饭
  稻米: 60
土豆烧肉块
  马铃薯: 40
  猪肉: 50
青椒炒藕丝
  甜椒: 10
  藕: 50
白菜虾皮汤
  大白菜: 65
  虾皮: 5
白米饭
  稻米: 60
肉末鸡蛋
  猪肉: 30
  鸡蛋: 55
青椒西葫芦
  西葫芦: 50
  甜椒: 10
包菜汤
  结球甘蓝(圆白菜): 40
白米饭
  稻米: 60
蒸胡萝卜
  胡萝卜: 80
青椒洋葱炒猪肝
  甜椒: 10
  洋葱(葱头): 40
  猪肝: 55
包菜金针菇汤
  金针菇(智力菇): 20
  结球甘蓝(圆白菜): 40
下午点心蜜枣粥
  稻米: 25
  蜜枣: 15
豆沙包
  豆沙: 20
  小麦粉: 25
苹果(森林)
  红富士苹果: 100
大白菜面条
  面条: 25
  大白菜: 30
香蕉
  香蕉: 100
菜包子: 100
水果黄瓜
  黄瓜(胡瓜): 100
蛋糕,
  蛋糕: 20

 

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