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每周食谱

第十三周食谱

来源: 发布时间:2022-04-19 00:00:00 浏览次数: 【字体:
 
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:海安市墩头镇双溪幼儿园 所在周:2022-05-09~2022-05-13
 星期一星期二星期三星期四星期五
上午点心牛奶(森林)
  牛奶: 100
高钙饼干
  饼干: 10
豆奶饼干
  豆奶粉: 10
高钙饼干
  饼干: 20
牛奶(森林)
  牛奶: 100
高钙饼干
  饼干: 20
高钙饼干
  豆奶粉: 10
奥利奥轻甜夹心饼干: 20
高钙饼干
  饼干: 20
  饼干: 100
午餐白米饭
  稻米: 60
葱爆虾 
  洋葱(葱头): 10
  基围虾: 70
包菜炒粉丝
  结球甘蓝(圆白菜): 50
  粉丝: 25
杂烩汤
  鱼丸: 20
  蘑菇: 20
  猪肉: 30
  小白菜: 40
白米饭
  稻米: 60
色拉油: 50
精盐: 10
白砂糖: 25
土豆炖牛肉
  牛肉: 40
  马铃薯: 40
番茄豆腐汤
  豆腐: 20
  番茄: 30
青椒西葫芦
  西葫芦: 50
  甜椒: 10
白米饭
  稻米: 60
青菜虾皮汤
  虾皮: 5
  小白菜: 40
红烧鸡腿
  鸡腿肉: 70
  胡萝卜: 50
青椒土豆丝
  马铃薯: 45
  甜椒: 10
白米饭
  稻米: 60
青椒洋葱炒猪肝
  甜椒: 10
  猪肝: 50
  洋葱(葱头): 40
糖醋面筋
  水面筋: 60
  青蒜: 10
青菜木耳汤
  小白菜: 50
  木耳(黑木耳,云耳): 3
白米饭
  稻米: 60
蒸蛋
  鸡蛋: 40
  葱: 5
青椒炒藕丝
  甜椒: 10
  藕: 50
冬瓜虾皮汤
  冬瓜: 50
  虾皮: 2
下午点心蜜枣粥
  稻米: 25
  蜜枣: 15
豆沙包
  豆沙: 20
  小麦粉: 25
苹果(森林)
  红富士苹果: 100
大白菜面条
  面条: 25
  大白菜: 30
香蕉
  香蕉: 100
菜包子: 100
水果黄瓜
  黄瓜(胡瓜): 100
虎皮蛋糕,
  蛋糕: 20

 

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