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每周食谱

第十二周食谱

来源: 发布时间:2022-04-19 00:00:00 浏览次数: 【字体:
 
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:海安市墩头镇双溪幼儿园 所在周:2022-05-05~2022-05-07
 星期四星期五星期六
上午点心高钙饼干
  豆奶粉: 10
奥利奥轻甜夹心饼干: 20
高钙饼干
  饼干: 100
面包
  面包,均值: 40
饼干: 100
奥利奥轻甜夹心饼干: 20
午餐白米饭
  稻米: 60
土豆烧排骨
  马铃薯: 40
  猪小排: 75
大白菜汤
  大白菜: 60
蒸胡萝卜
  胡萝卜: 40
豆油: 50
低钠盐: 10
白砂糖: 25
白米饭
  稻米: 60
蒸玉米
  玉米: 30
青菜汤
  小白菜: 60
青椒藕炒肉片
  猪肉: 55
  藕: 50
  甜椒: 5
西红柿金针菇汤
  金针菇(智力菇): 30
  番茄: 30
白米饭
  稻米: 60
土豆炖牛肉
  牛肉: 55
  马铃薯: 40
  番茄: 30
手撕包菜
  结球甘蓝(圆白菜): 40
白菜虾皮汤
  大白菜: 40
  虾皮: 5
下午点心香蕉
  香蕉: 100
菜包子: 100
水果黄瓜
  黄瓜(胡瓜): 100
面包
  面包,均值: 40
豆沙包
  豆沙: 40
  小麦粉: 30
红富士苹果: 100

 

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